岩手県予防医学協会

  • 盛岡(Big Waffle)019-638-7185
  • 金ケ崎(県南センター)0197-44-5711

気楽良

Health support

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健康支援 メニュー

 

「メタボにならないためには、どうしたらいいの?」「ダイエットに挑戦しても、どうもうまくいかない・・・」そんなあなたの健康づくりを、よぼういがく協会の「健康げんき倶楽部」が応援します。

 

健康げんき倶楽部は会員制のトータルヘルスサポートシステムです。あなたにぴったりの健康づくりを専門スタッフがサポートします。

さあいっしょに、健康づくりを始めてみませんか?


メリット1
あなたに最適な健康づくりプランをご提案
  • 保健師・管理栄養士・運動指導士などの専門スタッフが、食事や運動などさまざまな面からあなたの健康づくりをサポートします。
  • 「困った」「悩むなぁ」そんなときにはいつでも相談することができます。

メリット2
あなたの健康度をくわしくチェック
  • 血液検査、内臓脂肪CT、予約制(有料)のオプション検査を受けることができます。
  • 内臓脂肪CT検査で、メタボと関係が深い内臓脂肪型肥満かどうかが分かります。
  • 検査後のアドバイスは専門スタッフにおまかせください。

メリット3
ジムやプールでエクササイズ
  • 筋力トレーニングマシン・エアロバイクなどのトレーニングマシンを使った運動や、プールで水中ウォーキングを行うことができます。
  • 運動指導士のアドバイスのもと、無理することなく着実に運動不足を解消できます。
  • その他、ストレッチボールやバランスボールなどのミニ講座(プラスワン講座)や、当施設で実施している健康講座も無料で受けることができます。(詳細は新着情報をご覧ください)

メリット4
腰や膝が心配な方でも安心してトレーニング
  • ウォーキング専用プールは、腰や膝が心配な方でも、無理なく安心してトレーニングに取り組むことができます。

トレーニングの流れ

料金

月会費
  • 通常会員:ジム、プール使い放題 2,950円(税別)
  • 月4会員:月4回まで利用可能  2,150円(税別)

※口座自動振替でのお支払いとなります。

オプション検査内容(税別)

  • 血液検査 3,080円
    (血糖、HbAlc、中性脂肪、総コレステロール、
    LDLコレステロール、HDLコレステロール)
  • 腹囲測定 300円
  • 内臓脂肪CT検査 4,000円
  • 保健・栄養指導含み

営業時間

  • 月~金曜日10:00~21:00(プールは20:00まで)
  • 土曜日10:00~17:00(プールは16:00まで)
  • お休み日曜日・祝日・お盆・年末年始、協会休業日、臨時休業

設備(ジム)

トレッドミル4台バイク5台
アセントトレーナー1台レッグエクステンション1台
レッグプレス1台アダクター1台
レッグカール1台アッパーバック1台
アブダクター1台ショルダープレス1台
チェストプレス1台ローワーバック1台
アブドミナルクランチ1台クロームアレイセット1式
ジョーバ1台

お問合せ先

(公財)岩手県予防医学協会 健康推進課健康推進係

〒020-8585 盛岡市北飯岡四丁目8番50号 / FAX. 019-637-1278

本所〈Big Waffle〉

019-638-4886受付:平日9:00~17:00

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